Recomenda-se ter os cuidados necessários para doenças de pele
Previna doenças de pele A principal medida para prevenir doenças de pele são os cuidados adequados com a pele. Primeiro, você deve manter sua pele limpa. O fato é que a pele humana é habitat de um grande número de microrganismos diferentes: em média, existem cerca de 40.000 microrganismos por centímetro quadrado de pele contaminada, muitos dos quais são patogênicos.

Os procedimentos regulares de tratamento com água permitem a remoção de microrganismos da superfície da pele e a remoção de poeira, sujeira e secreções das glândulas sebáceas e sudoríparas. Esses acúmulos nas dobras cutâneas podem causar o desenvolvimento de processos inflamatórios. Lave com água quente, sabonete, toalha e esponja uma vez por semana. Como resultado desse processo, os poros são abertos e a respiração e o metabolismo da pele são ativados. Uma vez por semana, você precisa tomar um banho frio ou tomar banho (temperatura da água de 37-37 '). Ao adicionar extrato natural de pinheiro ou sal marinho no banho, você pode refrescar e fortalecer sua pele e melhorar sua saúde. Para os proprietários de pele seca, áspera ou escamosa, é indicado o banho de bórax (borato de sódio, que é produzido na forma de um pó cristalino branco e tem efeito bactericida). Um banho de farelo, flores de árvores ou flores de camomila é muito útil para a saúde (embale as matérias-primas em uma bolsa de gaze, mergulhe-as em água e remova-as antes da operação).

As áreas do corpo que acumulam mais poeira e secreções das glândulas sudoríparas (que por sua vez levam a agentes patogênicos) devem ser lavadas com água morna e sabão todos os dias - pescoço, pernas, axilas. Durante o procedimento de irrigação, é recomendável usar desinfetante para as mãos. O sabão em pó não é adequado para esses fins porque contém uma grande quantidade de álcali, que pode causar ressecamento e irritação da pele. Para pessoas com pele particularmente sensível, podem ser usados ​​sabonetes especiais, que podem suavizar os componentes da gordura (, etc.).
Programas de bebida são especialmente importantes para pessoas que praticam exercícios físicos intensos, bem como para atletas e pessoas que se exercitam pela manhã. Depois de realizar uma série de exercícios físicos, você deve limpar a pele com uma esponja úmida ou uma toalha umedecida em água fria, o que não só melhorará a pele, mas também descolorirá todo o corpo. Na estação quente, você pode tomar banho (em vez de esfregar) (sempre limpe a pele com uma toalha Terry).

Se você suar muito e tiver um cheiro pungente de suor, é recomendável raspar os pelos das axilas e, em seguida, limpar a pele com vinagre de cidra de maçã de baixa concentração, ácido lático ou solução de alume (0,26 colheres de chá por 1 xícara de água). Você também pode usar talco e talco para bebês para tratar as áreas mais suadas da pele.
É preciso lembrar que a pele das áreas abertas do corpo (rosto, pescoço, mãos) fica frequentemente exposta ao meio ambiente e, portanto, requer cuidados mais cuidadosos.

Para evitar ressecamento excessivo e Eliza woodall descamação da pele facial, coceira e rugas prematuras, é recomendável lavar o rosto com água fria e macia (sem sal mineral). Para isso, você pode usar água da chuva ou água pura. Você pode amaciar a água da torneira adicionando bicarbonato de sódio, glicerina ou leite (1 colher de sopa para 1 xícara de água).

Para peles muito secas, recomenda-se o uso de cremes nutritivos líquidos ou óleos vegetais (azeite, pêssegos, etc.) em vez de lavar todas as noites. Aplique uma pequena quantidade de creme ou óleo em um cotonete e esfregue na pele. As áreas onde as rugas aparecem mais cedo (sulcos nasolabiais, pálpebras, pescoço) requerem cuidados especiais. Além dos cuidados básicos, recomenda-se o uso de um creme nutritivo nessas áreas para lubrificar a pele (deixe por 21 a 31 minutos, depois use um cotonete para remover os resíduos). Antes de sair, aplique um creme protetor fino no rosto e depois aplique em pó (para pele seca, você pode recusar o uso de pó).

Recomenda-se que os proprietários de poros extremamente oleosos, brilhantes e grandes se lavem com água quente todos os dias e se limpem com uma solução contendo álcool (1-2 vezes ao dia) - agente de calêndula, cânfora a 1-2% ou álcool salicílico, Loção de pepino. Antes de sair, a pele oleosa porosa deve ser tratada com agentes firmadores e pó.

Para prevenir doenças das unhas e tecidos próximos, cuide bem da pele e unhas das mãos e dos pés, mantenha-os limpos, tome cuidado ao fazer manicures, corte as unhas e remova rebarbas, e é especialmente importante desinfetar as ferramentas de unha antes e depois do trabalho . Além disso, se possível, é necessário prevenir danos ao leito ungueal e à pele da unha, tratar prontamente as feridas e abrasões com iodo ou solução verde brilhante e aplicar um curativo estéril na área afetada, se necessário. Além de cuidados adequados, boa nutrição regular, adesão às regras de higiene pessoal, exercícios e exercícios, tempo de sono adequado e sono adequado e caminhar ao ar livre, mar e banho de sol podem ajudar a manter a saúde da pele e prevenir a pele prematura O aspecto do envelhecimento também desempenha um papel importante.
Portanto, a eliminação de gorduras indigestíveis, especiarias, carnes defumadas, alimentos enlatados, bebidas alcoólicas, café, chocolate e vários extratos da dieta diária pode não só normalizar o processo metabólico no corpo, mas também prevenir o desenvolvimento de doenças de pele ou deterioração.

As regras de higiene pessoal proíbem o uso de toalha, esponja, toalha, chinelos, pente e outros pertences pessoais com o paciente.
Os banhos de sol também podem ajudar a curar precocemente doenças de pele (acne, assaduras, herpes zoster, etc.), mas o abuso deles pode levar a complicações graves.

Naturalmente, todos esses métodos de cuidado da pele devem ser usados ​​diariamente e seus efeitos não serão imediatamente aparentes. E quanto mais você envelhece, mais tempo vai passar. Efeitos e cuidados com o Ácido Úrico